Daniela Franz

| Yoga |

| Training |

Types of training

• Personal training
• Office training
• Private group training

| Iyengar Yoga |

The method of B.K.S. Iyengar conveys to the yoga practitioner physical strength, enhanced flexibility, and a gain in emotional power which helps to approach life with a more relaxed attitude. Using props like yoga belts or a rope hanging down from the ceiling the postures may be held longer and in a more precise way which allows for an even more targeted effect.

Iyengar Yoga is suitable for people who need a sporty counterbalance to their work, for pregnant women to prepare for giving birth, and for athletes to prevent injuries.

| Vinyasa Flow |

Vinyasa flow is an intense yoga practice which strengthens the muscles. Different asanas (mostly static postures) are connected in a steady flow of movements and led by breathing. This creates a meditation in movement which promotes letting go. It is suitable for a dynamic clientele who is looking for the balancing fusion of sports and contemplation.

| Ashtanga Yoga |

The name Ashtanga yoga stems from the Yogasutra of Maharishi Patanjali. The individual elements of motion are performed by using a special breathing technique. The resulting heat renders the body more flexible. Very quickly high levels of concentration and energy perception develop. Ashtanga yoga is a combination of static and dynamic processes.

Often times we can’t change reality. But through self-discipline, mindfulness, contentedness, as well as inner and outer purity we can change our way of dealing with it.

| Daniela Franz |

• Personal yoga trainer for Iyengar yoga, Ashtanga, and Vinyasa flow
• Tested and certified yoga teacher
• Listed in the International Yoga Alliance
• 14 years of classical ballet
• 8 years of modern dance
• Member of the dance ensembles at the “Deutsches Theater” in Munich
• Born on August 19, 1973, under the sign of Leo, married, one daughter

Further training
June 4 to 5, 2016, Ashtanga Yoga Workshop, Vienna
June 6 to 7, 2016, Iyengar Yoga Convention
July 30, 2016, Iyenga Yoga Seminar, Munich

| Prices |

Being a personal yoga trainer I only give private lessons. Thus it is hardly possible to list general prices. A private lesson of 90 minutes costs 90 Euros, but I do offer shorter lessions on request. Subscription offers are individually developed together with my clients.

| Contact |

Daniela Franz
Personal Yoga-Trainer

Echterstraße 19
81479 München
0151/15 64 58 03

  df@personal-yogatrainer.de

  www.facebook.com/daniela.franz.161

  www.instagram.com/yoga1908

| Imprint |

Angaben gemäß §5 TMG
Daniela Franz
Personal Yoga-Trainer
Echterstraße 19
81479 München

Kontakt
Telefon: 0151 / 15645803
E-mail: df@personal-yogatrainer.de

| Privacy |

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