Es ist unser Körper, der uns das ganze Leben begleitet.
Es ist unser Körper, der auf das reagiert, was uns widerfährt.
Für mich als Personal Yoga Trainer stehen Sie in Ihrer jeweiligen Lebenssituation im Mittelpunkt: Sei es, dass Sie sich ausgepowert fühlen und Ihre Energiespeicher dringend neue Reserven benötigen, sei es, dass es Ihrem Körper gerade an Spannung fehlt – das kann durch Zeitmangel bedingt sein, durch einen momentanen mentalen Durchhänger oder schlichtweg dadurch, dass Sie nicht genau wissen, welche Sportart Sie wirklich erfüllt.
Unter meinen Anleitungen wird Ihre Körperkraft erhöht und Ihre Beweglichkeit trainiert. Durch die positive Anstrengung kommen Sie geistig zur Ruhe und fühlen sich wieder ausgeglichen.